Guia Prático de Posturas de Yoga | Guippy

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O Guippy foi criado segundo a abordagem da escola de Yoga Integrativa, na qual os asanas servem de veículos de exploração, alinhamento e integração do ser em todas as suas dimensões numa profunda jornada de autoconhecimento.

Planejado para ser utilizado de forma criativa, tanto por professores no planejamento das suas aulas como para práticas pessoais, o Guippy serve como ferramenta para expandir as possibilidades de exploração do universo dos asanas numa jornada através dos 5 koshas.

Os 5 koshas são as cinco dimensões que constituem o ser humano e que servem como mapa para a jornada de integração da pessoa como um todo, alicerce imprescindível para o caminho espiritual

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O Guippy contém 76 posturas de Yoga, apresentadas em fichas destacáveis, com leitura rápida e dinâmica.

Cada instrução para a prática do asana é precedida de um símbolo colorido associado ao kosha em questão. As instruções começam no nível físico para, gradualmente, evoluir para níveis mais sutis.

Além das instruções, cada ficha apresenta os sistemas corporais mais beneficiados pelo asana em questão, os elementos, prana vayus e chakras ativados e ainda quais doshas ayurvédicos são equilibrados pela prática da postura. Essas informações são apresentadas através de símbolos, dispostos em ordem de importância e de rápida compreensão.

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O Guippy é um material completo que fornece informação prática para uma jornada criativa e multifacetada através de inúmeras possibilidades de atenção, equilíbrio de chakras e doshas, cura profunda e caminho para a verdadeira liberdade interior.

O Guia Prático de Posturas de Yoga foi lançado em 2015 no Brasil, por Joseph Le Page e Lilian Aboim e pode ser adquirido na nossa loja aqui. 

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