Livro de Mudrás

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Livro com 108 gestos de mãos para estudo e prática diária
Preços de venda: R$ 70,00
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Descrição

Mudrás são gestos de mãos, rosto ou corpo que promovem saúde no corpo físico, equilíbrio psicoemocional e despertar espiritual.

Mudrás para Cura e Transformação é o resultado de um trabalho de investigação profunda dos gestos de mãos, o tipo de mudrá mais difundido.

Este livro oferece uma abordagem única em relação à prática de mudrás, incluindo:

• Estudo aprofundado de 108 gestos de mãos, onde cada um desperta qualidades essenciais para cultivar saúde, cura e despertar espiritual.

• Cada gesto vem acompanhado de uma meditação guiada que ativa/desperta estas qualidades essenciais, permitindo-nos integrá-las facilmente em nossa vida diária.

• Os mudrás são usados como chaves energéticas para investigar e integrar as principais facetas da filosofia a e psicologia do Yoga, permitindo ao praticante experienciar uma jornada por todo o Universo do Yoga.

• Mudrás específicos podem ajudar com condições de saúde recorrentes nos dias de hoje, como hipertensão, problemas digestivos, dores nas costas, artrite, ansiedade e depressão.

• Símbolos coloridos permitem ao leitor identificar rapidamente os principais benefícios de cada gesto, tanto no nível físico, quanto no nível sutil.

• Os apêndices apresentam em detalhe como usar os mudrás para apoiar as práticas de asana e pranayama, assim como sequências de mudrás para cantar os mantras mais conhecidos.

 

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Características
Número de páginas: 278
Altura: 30 cm
Largura: 21 cm
Ano da Edição: 2019
ISBN: 9786590011800
Idioma: Português (traduzido do inglês)

 

Ilustrações e gráficos por Alan Pedro e Pamela Becker
Tradução para o português por Alice Maria de Melo Ribeiro e Deborah Penna
 
Unidades na caixa:1 livro

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